어느 날 친구가 콜라겐 먹느냐고 물었다.
나는 콜라겐? 먹어 본 적이 없는데?라고 했더니
친구는 지금 우리 빼고 다 먹는 것 같으니 우리도 빨리 챙겨 먹자!!
라며 나에게 콜라겐을 권유 한 적이 있다.
콜라겐은 피부의 탄력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 것은 물론이고 우리 몸의 뼈와 근육, 관절 등을 구성하는 핵심 성분이다. 체내 콜라겐은 20대부터 매년 1%씩 감소하기 시작하는데 40대에는 20대의 절반가량 감소하게 된다. 그래서 저분자 콜라겐 섭취를 통해 체내 콜라겐 감소를 보충해 주는 것이 좋다. 피부의 콜라겐이 감소해서 부족해지면 중력에 의해 피부가 쳐질 수밖에 없다. 노화가 진행되면서 피부는 건조해지고 이로 인해 주름도 늘어나게 된다. 콜라겐 보충으로 노화를 늦추는데 도움을 줄 수 있다.
그래서 우리는 콜라겐을 챙겨 먹어야 한다!!
검색하니 많은 종류의 콜라겐이 나왔는데 그중 선택한 제품은
저분자 콜라겐 비비랩(BB LAB)
흡수가 빠르다는 저분자 콜라겐 비비랩
분자량이 작은 저분자 콜라겐 1000 Da이고, 피쉬 콜라겐을 사용했고, 하루 1포 1200mg의 고함량 섭취가 가능하다고 한다. 여기에 비리지 않은 상큼한 믹스베리맛이 포인트!! 비타민C와 히알루론산과 엘라스틴시스테인, 12종 혼합 유산균이 포함으로 부원료까지 빈틈없이 채웠다고 한다. 피쉬콜라겐은 비리다는 말이 많아서 걱정했는데 상큼해서 맛있게 먹을 수 있었다.
한통에는 10포씩 한 묶음으로 된 3 봉지가 들어있고, 한 달을 먹을 수 있는 양이다.
보통 밤 10시~2시 사이가 피부가 재생하는 시간으로 알고 있는데 그래서인지 비비랩 콜라겐은 잠들기 전에 1포를 먹으라고 권장하고 있다.
한 달 정도 먹고 나니 피부에 탄력이 채워지는 듯했다. 세안 후 피부가 당기지도 않아서 수분을 채워주고 있는 것이 느껴졌다. 콜라겐을 먹는 효과가 있는 것 같아서 꾸준히 먹어볼 생각이다.
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