일상63 단호박 레시피와 효능 (단호박에그슬럿, 단호박스프) 동생이 먹어보고 맛이 아주 좋다며 사다 준 단호박을 여러 가지 방법으로 먹어보았다. 우선 단호박에 대해서 살펴보자! 단호박은 서양계 호박의 한 품종으로 당도가 높고 밤맛이 난다 하여 밤호박이라고도 한다. 풍부한 당질과 영양분에 비해 열량은 낮고, 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕는다. 효능 :단호박에는 비타민 A와 베타카로틴이 있어 노화를 억제하고 성인병을 예방해 주고, 항산화 기능을 하여 피부 노화를 방지하고 암 예방에 도움을 준다. 비타민 C의 함량도 높아서 피로회복에 도움을 주며 높은 수분함량과 풍부한 섬유질은 장운동을 촉진하여 배변을 원활하게 하여 변비 예방에도 도움을 준다. 특징 : 단단한 껍질 속에 노란빛의 달콤한 과육을 가지고 있는데 갓 수확했을 때보다 약 2주가량의 후숙 기간을 거치면 당도가 .. 2020. 9. 15. 울산 달동 카페 센티르커피 평일 저녁, 업무를 마치고 오랜만에 달동에 위치한 카페 센티르 커피에 다녀왔다. 센티르 커피 주소 : 울산 남구 신정로 33번길 21 운영시간 : 월-토요일 12:00 - 22:00 / 일요일 12:00 - 08:00 주차장은 따로 없음 정기휴무는 인스타 계정에서 확인 할 수 있다. https://instagram.com/sentircoffee 로그인 • Instagram www.instagram.com 센티르 커피는 울산에 카페가 하나 둘 생길 무렵 남구청 근처에 카페 코드라는 이름으로 처음 오픈했는데 이후 달동으로 이전하여 센티르 커피라는 이름으로 재오픈한 카페다. 카페 코드는 처음으로 다양한 커피와 티라미수라는 디저트를 맛보게 해 줬던 카페인데 센티르 커피에서도 여전히 다양한 커피와 티라미수를 맛볼.. 2020. 9. 13. 오쏘몰 바이탈F (여성용 비타민) 독일에서 의사가 환자에게 추천해주는 비타민 제품으로 유명하다는 오쏘몰 바이탈F (Orthomol Vital F) 우리나라에서는 비타민계의 에르메스, 샤넬이라 불리기도 하고 김태희 비타민으로도 유명하다고 한다. 오쏘몰은 1991년 설립된 특수의료용 식품 보조제 및 식이식품 전문 브랜드다. * Orthomol Product Line 면역체계에 도움을 주는 라인 orthomol immun / immun pro / junior C plus / i-Care 스트레스, 정신건강에 도움을 주는 라인 orthomol vital f / vital m / mental 안정에 도움을 주는 라인 orthomol cardio 폐경기에 도움을 주는 라인 orthomol femin 임신과 수유, 남성 불임을 위한 라인 orthom.. 2020. 9. 2. 카카오뱅크 26주 적금 추천(with 이마트) 카카오뱅크를 사용하는 분들이라면 꼭 추천하고 싶은 적금이 있는데 바로 26주적금이다! 적금 금액은 1천원, 2천원, 3천원씩 단위로 정할 수 있고, 매주 증액해서 26주 동안 납입하는 방식의 적금이다. 적은 금액으로 납입 할 수 있어서 부담없이 저금 할 수 있다. 그중 8월 18일부터 31일까지 이마트와 함께 하는 26주적금이 현재 이벤트 중이다. 이마트와 함께 하는 26주적금 챌린지. 최대 8만8천원의 이마트 혜택을 받을 수 있다. 오직 2주 동안만 선택할 수 있는 한정판 카카오프렌즈. 이마트 캐릭터가 있으니 카카오 캐릭터를 좋아하는 사람이라면 저축도 하고, 저축하는 동안 한정판 캐릭터들을 만날 수 있다. 그리고 가입만 하면 한정판 카카오프렌즈 장바구니가 자동응모 된다. * 기간내 카카오뱅크 26주적금.. 2020. 8. 27. 여름 채소 가지로 만든 파스타와 가지의 효능 여름 제철 채소인 가지가 있어서 파스타를 만들어보았다. (유튜브 혜니쿡 레시피 참고) 재료 가지 / 대파 / 고추 / 마늘 / 파스타면 / 올리브오일 간장 / 참치액(또는 쯔유) / 올리고당 / 식초 / 후추 / 소금 파스타 만들기 1. 양념소스 만들기 (스푼 기준) 간장 2 / 참치액 1 / 올리고당 1 / 식초 1 / 후추 * 참치액 대신 쯔유 사용 시에는 간장 1 / 쯔유 2 그 외 동일 2. 파스타 삶기 (10분~12분) 3. 재료 손질 하기 가지는 굴려서 썰어둔다. 대파는 마늘 크기 정도로 썰고, 고추는 하나 썰고, 마늘은 편으로 썰어서 준비한다. 4. 팬에 올리브유를 두르고 마늘, 고추, 대파를 볶는다. 5. 중불에서 가지를 넣고, 소금 한 꼬집 뿌려서 볶는다. 6. 면수 반국자를 넣는다. 7.. 2020. 7. 27. 울산 달동 카페 페즈커피(PEZ Coffee) 달동에 새로운 카페 페즈커피 (PEZ)를 방문했다. 운영시간화-일 12:00 - 20:00월요일 휴무현재는 가오픈 중 주차장 없음! https://www.instagram.com/pezcoffee/?igshid=1xn0ouieh6a2d 로그인 • Instagram www.instagram.com삼산 포어레스트가 문을 닫고 새롭게 오픈한 페즈커피!크루아상이 맛있었던 포어레스트여서 언제 다시 오픈하나 하고 기다렸는데 새로운 이름으로 오픈했다. 12시 전 후로 빵이 나온다. 베이커리 메뉴Croissant 3,500Sausage Croissant 2,500Pain au Chocolat 4,000Choco Pain au Choclat 4,500Chocolate Kouign Amann 4,000Palmier car.. 2020. 7. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
